Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2016
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3457 kcal
|
Grasa: 64,63g | Prot: 169,59g | Carbh: 608,68g.
Desayuno: 4 Сезона Ягодная Смесь, Арбуз, Магнит Апельсин, Магнит Банан. Almuerzo: Орехи Кешью, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Черешня, Банан. Cena: Чеснок, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Мистраль Крупа Гречневая Зеленая, Bravolli Нут. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
|
|
5004 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 34 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 29 minutos, Descansando - 11 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|