Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2016
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 96,80g | Prot: 91,78g | Carbh: 40,77g.
Desayuno: Kokosolie, Milbona Room, Ei, Aldi Mozzarella, Leidingwater, Koffie. Almuerzo: Gesneden Ham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gekookt Ei, Meergranenbol, C1000 Lambrusco, AH Excellent Serranoham, Cantaloupe Meloenen, Leidingwater, Koffie. Cena: Leidingwater, Lidl Griekse Yoghurt, Pangasiusfilet, AH Ambachtelijke Mayonaise, Lidl Witlof. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Espresso, Leidingwater, Komkommer (met Schil), De Tuinen Psyllium Vezels, Kruidvat Multivitamine, Bifi Bifi. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de raffaella2
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