Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2016
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 97,38g | Prot: 87,52g | Carbh: 164,31g.
Desayuno: Kaki, Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Walnüsse, Vollkornbrot, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, BioBio Bergkäse, Avocado. Almuerzo: Aldi Körniger Frischkäse, Rapsöl, Kohlrabi, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Magerquark, Zwiebeln, Aldi Bio Chia Samen. Cena: BioBio Bergkäse, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kohlrabi, Zucchini, Erdnüsse mit Schale, Getrocknete Kürbiskerne. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Limette, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Ritter Sport Schokowürfel, Aldi Körniger Frischkäse, Kokoskuchen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Pfirsiche. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 8 minutos, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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