Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2016
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 74,21g | Prot: 68,38g | Carbh: 175,29g.
Desayuno: Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Изюм (без Косточек), Курага, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Жареное Белое Мясо Индейки, Капуста Тушеная. Cena: Чеснок, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Valio Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Лента Огурцы Малосольные, Сметана, Ржаной Хлеб, Сметана, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Яблоко, Gildo Rachelli Десерт Тартюфо Шоколад, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
2849 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|