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Another Christmas party last night and I was very good!!!
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2403 kcal
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Grasa: 159,16g | Prot: 186,88g | Carbh: 28,07g.
Desayuno: salsa, water, half and half, coffee, smokies, eggs. Almuerzo: horseradish sauce, water, kosher dill pickles, virginia ham. Cena: caesar dressing, Low Carb Breakfast Quiche, parmesan, lettuce, steak. Pasa Bocas / Otros: pepsi one, whiskey, cookie, water. más...
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4292 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 48 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CoachKaz
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