Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 34,86g | Prot: 105,33g | Carbh: 226,05g.
Desayuno: Сливы, Овсяная Каша на Воде, Сыр Колбасный. Almuerzo: Вкуснотеево Сметана 20%, Красные Помидоры, Рис Вареный, Морской Язык. Cena: Черешня, Гречневый Суп. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Горох Вареный, Сливы, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natsark
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