Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 60,12g | Prot: 73,17g | Carbh: 132,39g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном, Сливочное Масло. Almuerzo: Капуста Тушеная, Жареное Белое Мясо Индейки. Cena: Лента Огурцы Малосольные, Картофель Тушеный с Мясом, Сметана, Щи с Мясом, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 2%, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Сметана 15%, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2320 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|