Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 102,14g | Prot: 88,00g | Carbh: 25,58g.
Desayuno: AH Excellent Serranoham, AH Avocado Eetrijp, Koffie, Leidingwater, Olijfolie. Almuerzo: Leidingwater, Uien, Bloemkool, Slagroom, Kippenbouillon. Cena: De Tuinen Psyllium Vezels, Leidingwater, Aldi Ontbijtspek, AH Snoeptomaatjes, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, AH Romaine Sla, Melkan Roomboter Ongezouten, Tartaartje. Pasa Bocas / Otros: Koffie, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Kruidvat Multivitamine, Leidingwater, Bifi Bifi, Bifi Bifi. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo - 2 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de raffaella2
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