Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2384 kcal
|
Grasa: 106,23g | Prot: 161,55g | Carbh: 189,10g.
Desayuno: Вдохновение Пралине с Орехами, Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Белая Мука, Яйцо, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, MusclePharm Casein, MusclePharm Combat Powder, Casein Protein, Пюре Яблочное, Combat Powder, Четыре Злака, Арахис, Банан, Орехи Кешью. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|