Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 14,77g | Prot: 212,62g | Carbh: 40,46g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Цукини, Грудка Индейки, Яичный Белок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), SAN Креатин, Syntrax Протеин Nectar. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Цукини, Белый Рис, Грудка Индейки, Яичный Белок. Cena: Syntrax Протеин Nectar. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Казеин, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка Отварная, Цукини, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Черешня. más...
|
|
3414 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de all capone
|