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Sooooo Schlemmer Wochenende vorbei ......zu viel Alkohol .......zu gutes Essen ......nächstes Ziel ab jetzt ........UHU
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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710 kcal
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Grasa: 27,32g | Prot: 45,05g | Carbh: 69,13g.
Desayuno: Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Brötchen. Almuerzo: Jardinelle Stangenspargel, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Brötchen, Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas0207
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