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Guten morgen ihr lieben, ich wünsche euch eine stressfreie Woche! Hoffe hattet ein schönes Wochenende... 🌻🌤
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 19,97g | Prot: 135,91g | Carbh: 197,94g.
Desayuno: Hansano Weidemilch 0,5%, Das Beste vom Lande Speisequark Magerstufe, Banane, Nordzucker Stevia Zucker, Chinapfanne, Fettreduzierter Milchkaffee. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
so gute wünsche am frühen morgen, da fängt die woche auf jeden fall gut an
04 jul. 16 por el miembro: k.ingwer
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04 jul. 16 por el miembro: kooky84
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Dir auch eine schöne Woche. 😀
04 jul. 16 por el miembro: stern56
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Hey Kooky👋🏼ich wünsch Dir eine super schöne Woche...läuft bei Dir...😊
04 jul. 16 por el miembro: Niesje 1981
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Dir auch eine schöne Woche. 😊 hab morgen nochmal nachtbereitschaft und dann 4 Wochen Urlaub. 😍
04 jul. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Ach Katze, bin ja soooo neidisch, ich hab erst ab Mitte August... Und dann auch nur 3 Wochen... Dann genieß die Zeit... 🍉🍓🌻
04 jul. 16 por el miembro: kooky84
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Guten Morgen, Kooky! Auch dir eine schöne, sonnige Woche :-)
05 jul. 16 por el miembro: only500
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