Diario de tere&lily, 10 dic. 11

Gain some. Think it may be muscle because i started t p90x & hope to stick to it this time:)

91,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2348 kcal

Grasa: 107,90g | Prot: 105,97g | Carbh: 252,48g.   Desayuno: Frozen Peaches, Quick 1 Minute Oats, Vanilla Soy Milk. Almuerzo: Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Cena: Butter (Salted), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Green Enchilada Sauce, Chicken Breast, Cooking Creme - Original, Flour Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cupcake, Original Club Crackers, Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. más...

3226 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...