Diario de mareiki91, 03 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2016:
2370 kcal Grasa: 99,59g | Prot: 69,71g | Carbh: 301,43g.   Desayuno: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Popp Alaska-Seelachs Salat, Maribel Die Feine Himbeere, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Vita D'or Die Leichte, Weizenbrötchen. Almuerzo: Biscotto Schoko Waffelröllchen, Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Premium Eiscreme Vanille, Sushi. Cena: Schinken, Vita D'or Die Leichte, Mehrkornbrötchen, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Kinder Riegel (12,5g). más...
2395 kcal Ejercicio: Step - 15 minutos, Natación (Lento) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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