Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2456 kcal
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Grasa: 155,64g | Prot: 140,73g | Carbh: 116,77g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Cena: TiP Kräuterbaguette, Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade, Aldi Magerquark, Milfina Schmand, Salatgurke, Knoblauch. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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