Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 81,72g | Prot: 75,43g | Carbh: 199,15g.
Desayuno: Сарделька, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Almuerzo: Жареное Белое Мясо Индейки, Капуста Тушеная, Лента Огурцы Малосольные. Cena: Valio Сыр Чеддер, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Ржаной Хлеб, Чеснок, Сибирская корона Пиво Безалкогольное. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Творог 2%, Чай с Лимоном, Мороженое, Яблоко, Нектарины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе Эспрессо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2827 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Natación (Moderada) - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|