Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2016
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2510 kcal
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Grasa: 64,03g | Prot: 115,59g | Carbh: 342,89g.
Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Almuerzo: Glocken Gold Orangen Saft, Golden Toast Butter Toast, Rührei, Zwiebeln, Nutella Nutella, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Grappa, Champignons, Schinken (Extra mager), Zucker, Espresso, Pizza Margarita. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Wander Caotina Noir. más...
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3004 kcal
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Ejercicio:
Laufen 11km - 5:20 - 42 minutos, Workout - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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