Diario de lichtdiamant, 02 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2016

65,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2016:

1717 kcal

Grasa: 54,26g | Prot: 88,24g | Carbh: 224,00g. Desayuno: Domo Haltbare Entrahmte Milch, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Almuerzo: Zwiebeln, Mondo Italiano Mascarpone, Ja! Geschälte Tomaten, Vollkornnudeln. Cena: Zwiebeln, Champignons, Open BBQ Season Hähnchen Innenfiletspiess. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Knusperjoghurt. más...

2059 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, wii zumba - 40 minutos, Durmiendo - 21 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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02 jul. 16 por el miembro: Formanio


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