Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2016
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3156 kcal
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Grasa: 109,66g | Prot: 101,79g | Carbh: 256,53g.
Desayuno: Fitline Activize, Lyoner, Gut & Günstig Paderborner Landbrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Nudeln (Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Aldi Weltmeisterbrot. Cena: Aldi Edamer, Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Bier. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreasKoesters1963
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