Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2016
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2600 kcal
|
Grasa: 229,99g | Prot: 53,85g | Carbh: 78,61g.
Desayuno: Milch 1,5%, Whey Protein, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Aldi Beerenmischung. Almuerzo: Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Hartgekochtes Ei, Becel Vital, Lila Bäcker Roggenmischbrot, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Cena: Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. más...
|
|
3486 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schoko ade
|