Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2016
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 107,28g | Prot: 88,13g | Carbh: 215,69g.
Desayuno: Apfel, Erdbeeren, Rührei, Nussschnecke, Cheddar-Käse, Exquisa Der Sahnige, Räucherlachs, Schär Körnerbrötchen, Dinkelvollkornbrötchen. Almuerzo: Escal Frutti Di Mare, Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Weinschorle, Senf, Aldi Thüringer Bratwurst, Kaisersemmel, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Pasa Bocas / Otros: Nussschnecke, Cornetto Mix Mini Classico. más...
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3665 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Limpieza - 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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