Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2016
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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700 kcal
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Grasa: 23,98g | Prot: 30,14g | Carbh: 87,97g.
Desayuno: Exquisa Frischkäse 0,2%, Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Dinkelbrötchen. Cena: Pizza Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Joghurt. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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