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10 dic. 11
Diario de NowIunderstand, 10 dic. 11
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2011
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2011:
1059 kcal
Grasa: 44,09g | Prot: 29,43g | Carbh: 153,53g.
Desayuno:
honey, coffee, milk.
Almuerzo:
apple, OLIVE OIL, Onions, Organic Red Lentils.
Cena:
CANADA DRY GINGER ALE.
Pasa Bocas / Otros:
peanuts, cranberries.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Good on you, makes it that much closer :D
11 dic. 11 por el miembro:
G4orce
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