Diario de Philish, 01 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2016:
3876 kcal Grasa: 67,42g | Prot: 212,37g | Carbh: 584,03g.   Desayuno: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Edeka Bio Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Barilla Fusilli. Cena: Basmati-Reis, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Räucherlachs, Be Light Geflügelsalami, Basmati-Reis, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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