Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2386 kcal
|
Grasa: 63,71g | Prot: 124,85g | Carbh: 332,49g.
Desayuno: Brownie, Dr. Oetker Mamor Wolke, Leckermäulchen Waldmeister, Erdbeeren, Biskuit. Almuerzo: Salzkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Almare Regenbogen Forellenfilets. Cena: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Schokokuss, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Müller Kalinka Kefir. más...
|
|
3097 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ly_orange
|