Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 105,14g | Carbh: 305,37g.
Desayuno: Zwiebeln, Purland Frisches Mett, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Cena: Bruschetta, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Wander Caotina Noir, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 39 minutos, Workout - 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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