Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 85,69g | Prot: 89,30g | Carbh: 211,91g.
Desayuno: Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Курага, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном. Almuerzo: Куриная Печень, Жареным Луком. Cena: Valio Сыр Чеддер, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Лента Огурцы Малосольные, Щи с Мясом, Вареное Яйцо, Чеснок, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Простоквашино Творог 2%, Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай с Лимоном, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Нектарины, Яблоко, Дольче Десерт Творожный, Кофе Эспрессо, Овсяное Печенье. más...
|
|
2738 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|