Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3205 kcal
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Grasa: 138,40g | Prot: 129,29g | Carbh: 354,98g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Gekochtes Ei, Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Äpfel. Cena: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Milch 1,5%, Zucker, REWE Apfelmus, REWE Apfelmus. Pasa Bocas / Otros: Ja! Deutscher Gouda, Rügenwalder Spezialitäten Salami Stixxis, Haribo Erdbeeren. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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