Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2011
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2507 kcal
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Grasa: 65,49g | Prot: 81,73g | Carbh: 358,32g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Chorizo, Lightlife, Multigrain Bread. Cena: Christmas Cake (Iced), Beef and Tomato. Pasa Bocas / Otros: Multigrain Bread, Lager, Diet Carrot Cake, Quavers Cheese Crisps, Reduced Fat Houmous, Matzos crackers, Reduced Fat Latte Coffee. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Compras - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de djs2512
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