Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 46,94g | Prot: 64,85g | Carbh: 222,36g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Miód, Pilos Twaróg Chudy. Almuerzo: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sernik. Cena: Miód, Pierogi z Jagodami, Tola Jogurt Naturalny. Pasa Bocas / Otros: Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Banan, Kawa z Mlekiem, Lidl Gruszka. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 40 minutos, Lectura - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de menia71
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