|
Ну что за ж..а????Вроде дома,вроде и питаюсь норм,но то что происходит вообще за гранями добра и зла((((Не могу взять себя в руки:(Постоянно что-то жую:(Еще и ребенок заболела,вообще ем и сижу теперь-никакой физ активности((((Одно расстройство!
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 37,76g | Prot: 72,10g | Carbh: 200,61g.
Desayuno: Шарлиз Пастила, Зеленый Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Almuerzo: Караван Арахис Соленый. Cena: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Жигулевское Пиво Светлое, Рыба Вяленая. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Красная Цена Семечки, Зеленый Чай. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Abdominales - 15 minutos, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Алкоголь пробуждает аппетит. Жигулевское Пиво Светлое, 2 500 мл
30 jun. 16 por el miembro: staswiz
|
возьми себя в руки, если не ты то кто?)
30 jun. 16 por el miembro: 19871611
|
Полностью согласна с Вами!!!Никак не перестроюсь на рабочие будни((((
30 jun. 16 por el miembro: arzhanceva
|
Жуй кукурузу вареную)
Огурец жуй, кефир жуй обезжиренный, только не колбасу и конфеты🙅
30 jun. 16 por el miembro: ek.merkulova
|
Кефир жую,огурцы жую)))Конфеты не жую(только пастилу иногда себе позволяю)Сегодня первый раз за 5месяцев позволила себе вяленой рыбки)))
30 jun. 16 por el miembro: arzhanceva
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arzhanceva
|