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Skparker
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30 jun. 16
Diario de Skparker, 30 jun. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
98,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
25,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2016:
1186 kcal
Grasa: 97,31g | Prot: 59,36g | Carbh: 14,82g.
Desayuno:
Jif Creamy Peanut Butter, Coffee, Heavy Cream.
Almuerzo:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Hellmann's Real Mayonnaise, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Jason's Deli Leafy Lettuce.
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Mozzarella String Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese.
más...
2629 kcal
Ejercicio:
Steps from Gear Fit - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Good job!
30 jun. 16 por el miembro:
pandasmom
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