Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2011
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1625 kcal
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Grasa: 52,01g | Prot: 94,52g | Carbh: 180,08g.
Desayuno: Can. Almuerzo: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Broccoli Cauliflower and Baby Carrots, Can. Cena: Brussels Sprouts, Homestyle Roast Potatoes, Faggots. Pasa Bocas / Otros: Junkish. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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