Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2569 kcal
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Grasa: 110,46g | Prot: 144,53g | Carbh: 246,36g.
Desayuno: Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Butter. Almuerzo: Honigmelonen, Klümper Knochenschinken, Kiwi, Milbona Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Ei, Hähnchenbrustfilet. Cena: Ja! Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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