Diario de garedunort, 30 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2016:
1558 kcal Grasa: 80,29g | Prot: 62,76g | Carbh: 145,98g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Джюгас Сыр Пармезан, От Палыча Пирожные Корзиночка, Черешня. Almuerzo: Пирожок с Капустой, Салат Овощной с Маслом, Бефстроганов, Рис Вареный. Cena: Останкино Ряженка, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Ашан Вырезка Свиная. más...
2002 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos. más...
peso estable

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