Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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728 kcal
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Grasa: 33,64g | Prot: 37,17g | Carbh: 64,71g.
Desayuno: Goldähren Dreikorn Toast, Marmeladen und Eingemachtes. Almuerzo: Mondamin Mehlschwitze, Kapern, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Haferflocken, All Seasons Sommergemüse, Bauernglück Hackfleisch 30% Weniger Fett. Cena: Metzgerfrisch Bierschinken, Spiegelei ohne Fett, REWE Krustenbrot. Pasa Bocas / Otros: Mucci Mini Mix. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de saphir62
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