Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 63,46g | Prot: 54,77g | Carbh: 191,30g.
Desayuno: Plattpfirsich, Kaki, Aprikosen, Edeka Bio Hafer-Drink Natur, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milram Frischer Zaziki. Cena: Ömür Hirtenkäse 55%, Aubergine, Zwiebeln, Kühne Gewürzgurken, Feinkost Dittmann Kapernäpfel, Schwarze Oliven, Extra Natives Olivenöl, Kattus Artischocken Herzen, Rote Paprika, Zucchini, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
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3053 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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