Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3887 kcal
|
Grasa: 40,37g | Prot: 113,09g | Carbh: 825,44g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Окей Груша Конференс, Дикси Клубника Замороженная. Almuerzo: Дикси Яблоки Гренни Смит, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Капустный Салат, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Банан. Cena: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тануки Абокадо Ролл, Тануки Вегетарианский Сет, Тануки Ясай. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
|
|
3598 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|