Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 88,49g | Prot: 67,00g | Carbh: 214,93g.
Desayuno: Leinöl, Pfirsiche, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, BioBio Bergkäse, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Vollkornbrot, Avocado. Almuerzo: Getrocknete Tomaten, Aldi Forellenfilets, Tomaten, Zucchini, Basmati-Reis. Cena: Schwarze Oliven, Edeka Mango aus Peru, Alnatura Apfelessig, Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln, Schafskäse. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Bleib Gesund Kürbiskerne, Aldi Cashewkerne, Ritter Sport Schokowürfel, Chicoree, Karotten, Viva Vital Zarte Haferflocken, Pfirsiche, Müller Reine Buttermilch, Kokoskuchen. más...
|
|
2314 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabajo - 7 horas y 48 minutos, Descansando - 6 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Saltar la Cuerda - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mausü2016
|