Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 74,45g | Prot: 48,58g | Carbh: 216,06g.
Desayuno: Kellogg's Crispix Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Bananas, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Lettuce, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Lettuce, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Cena: Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Kraft Mexican Style Taco Cheese, Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Yoga - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, childcare, sitting - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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