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Dia de pesagem na nutricionista
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 45,20g | Prot: 63,90g | Carbh: 110,45g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Chicória, Acelga, Arroz Integral. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Sadia Torta de Frango com Catupiry, Day Day't Banana Chips. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBernardo
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