Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2724 kcal
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Grasa: 141,15g | Prot: 182,65g | Carbh: 173,88g.
Desayuno: Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Honigmelonen, Kiwi, Klümper Knochenschinken. Cena: Dönerfleisch. Pasa Bocas / Otros: Haribo Erdbeeren, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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