Diario de lichtdiamant, 29 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2016:
1236 kcal Grasa: 28,39g | Prot: 35,46g | Carbh: 207,36g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Banane. Almuerzo: Margarine, Ja! Spaghetti mit Tomatensauce, Zwiebeln. Cena: Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Actimel Erdbeere, Ocean Spray Cranberry Classic, Nesquik Kakaopulver, Domo Haltbare Entrahmte Milch. más...
1857 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, wii fit - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 12 horas y 3 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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