Diario de Olga Urban, 29 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2016:
1428 kcal Grasa: 41,00g | Prot: 39,64g | Carbh: 171,29g.   Desayuno: Roggenbrot, Krone Fisch Räucherlachs, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Almuerzo: Tomaten, Homann Brotaufstrich Paprika & Peperoni, Roggenbrot. Cena: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gemüsepfanne, Fulya Dürüm Tortilla, Beck's Bier (500ml). más...
2254 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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