Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2010
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 69,21g | Prot: 143,14g | Carbh: 206,45g.
Desayuno: 1% Fat Milk, All-Bran Cereal, Special K. Almuerzo: teriyaki beef noodle and vegetable soup. Cena: Chicken Breast, Extra Lean Ground Beef, Whole Wheat Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Mixed Salad Greens, breton minis, Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry. más...
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3757 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeremylaw
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