Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 68,70g | Prot: 98,76g | Carbh: 124,82g.
Desayuno: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Frühstücks-Granola. Almuerzo: Green Grocer's Grillgemüse, Eismann Lachsfilet "Tomate-Kräuter". Cena: Zitronensaft, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Eiklar, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Mestemacher Eiweißbrot mit Walnüssen. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Salted Caramel. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Abdominales - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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