Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4797 kcal
|
Grasa: 73,16g | Prot: 183,51g | Carbh: 916,46g.
Desayuno: Замороженная Ежевика, Дикси Клубника Замороженная, Окей Груша Конференс, Банан. Almuerzo: Сельдерей, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кешью Жареный, Банан. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковь, Шампиньоны, Мистраль Пшено Шлифованное, Мистраль Булгур, Мистраль Гречка. Pasa Bocas / Otros: Тануки Суши Хияши, Тануки Абокадо Ролл, Тануки Каппа Ролл, Тануки Киноа Ролл, Тануки Вегетарианский Сет, Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
|
|
3061 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|