Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 53,93g | Prot: 65,65g | Carbh: 146,34g.
Desayuno: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Penny Markt Gouda (37g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Krüger Schoko Cappuccino. Almuerzo: Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Chavroux Ziegenfrischkäse. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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