Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3178 kcal
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Grasa: 151,38g | Prot: 95,35g | Carbh: 385,61g.
Almuerzo: Äpfel, Banane, Kiwi, Orangen, Gurke (mit Schale), K Clasik Körnige Frischkäse, Knorr Kräuterlinge, Kühne Balsamico Vinaigrette, Rote Paprika, Tomaten. Cena: Jack Daniel's Barbecue Sauce, Chovi Allioli, Coppenrath & Wiese Kirsch-Strudel mit Mandelpudding, Gebr. Dohle Rostbratwurst -Classic-, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). más...
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4728 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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