Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3523 kcal
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Grasa: 168,98g | Prot: 84,30g | Carbh: 411,99g.
Almuerzo: Nadler Rotkrautsalat, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Makkaroni oder Nudelsalat, Grüner Blattsalat, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kamps Mehrkornbrötchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Olivenöl, Ei, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Kokos-Makronen, funny-frisch Kessel Chips, Erdbeeren, Volvic Wasser. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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